减肥中药茶有哪些与怎么做

 时间:2019-05-14  贡献者:乐淘淘7771

导读:减肥茶 穴位按摩 中医去脂有高招,减肥中药茶有哪些与怎么做人生活在时间上总是希望自己的外在能够美美的,爱美之心人 皆有之嘛。很多的人因为自身的肥胖而烦恼,总是想方设法的寻找能 够减肥的办法帮助自己

减肥茶 穴位按摩 中医去脂有高招
减肥茶 穴位按摩 中医去脂有高招

减肥中药茶有哪些与怎么做人生活在时间上总是希望自己的外在能够美美的,爱美之心人 皆有之嘛。

很多的人因为自身的肥胖而烦恼,总是想方设法的寻找能 够减肥的办法帮助自己。

可是都找不到解决办法,其实我这就有一个 简单的办法可以帮助到大家那就是中药茶。

怎么做呢,我就给大家说 说吧!清血消脂茶 带有玫瑰的香气,乌梅淡淡的酸味很顺口。

材料:干燥玫瑰花 2 克、乌梅 2 克、红心芭乐 2 克、决明子 2 克、 陈皮 3 克、甘草 1 克、仙楂 3 克、桑叶 2 克、洛神花 2 克、丹参 3 克、 枸杞 2 克、水 500c.c. 做法:所有材料以清水略为清洗,加水煮开后静置 5 分钟,或用 热水冲泡 15 分钟即可。

中药减肥茶怎么做 清爽解腻茶 属于花茶的一种,滋味酸中带甘。

材料: 基本材料:乌梅 3 克、山楂 3 克、甘草 1 克、水 200c.c. 变化材料:洛神花、菊花或玫瑰花 2 克(3 选 1 即可) 做法:将所有材料以清水略为清洗,加水煮开后静置 5 分钟,或 用热水冲泡 15 分钟即可。

中药减肥茶怎么做

减脂茶 枳实喝多会有轻泻症状,以一天喝一次为宜。

材料:丹参 2 克、枳实 2 克、荷叶 1 克、厚朴 2 克、黄耆 3 克、 山楂 3 克、伏苓 2 克、决明子 2 克、白术 2 克、薏苡仁 2 克、陈皮 2 克、大黄 1 克、水 500c.c. 做法:所有材料以清水略为清洗,加水煮开后静置 5 分钟,或热 水冲泡 15 分即可。

中药减肥茶怎么做 桃仁丹参茶 桃仁、丹参可活血化瘀、养血安神,绿茶能消脂利尿。

每天早晚 各 1 杯为限。

中药减肥茶怎么做 酌量吃少许桃仁,但腹泻者不宜饮用。

材料:桃仁 6 克、丹参 3 克、绿茶 3 克(可使用绿茶包代替) 做法:所有药材冲入 250c.c.热开水,焖泡 20 分钟后即可饮用。

中药减肥茶怎么做 山楂橘皮茶消脂 山楂可消脂积,橘皮有利水理气功效,荷叶则能解脂消肿。

干燥 或新鲜橘皮均有疗效。

此道较温和,无特殊禁忌,每天早晚各喝 1 杯 即可。

材料:山楂 6 克、橘皮 5 克、荷叶 3 克 做法:所有药材冲入 250c.c.热水焖泡 20 分钟,过滤即可。

中药减肥茶怎么做 END 注意事项 煮茶小秘诀 1.轻漂洗 中药材在制作过程中,难免会附着粉尘,煮茶前宜先用清水略为 漂洗。

2.水量足 煎煮的水要盖过药材约 3 公分,器具宜用陶器或强化玻璃,不宜 用铁或铝的材质。

3.打成粉 我今天在这给大家说了这些办法大家不妨有空的时候去试一试 喔,我相信是有效果的。

我的一个表妹就是因为有点胖胖的,她就按 照这个办法让自己瘦下来,两三个月下来,她已经跟中等形人差不多 了。

她现在可高兴了,很多人问她是怎么办到的,她就是说喝了这些 减肥中药茶的。

所以大家可以去试试喔!