减肥茶配方有哪些?排毒解油效果好!【健康小知识】

 时间:2020-05-21  贡献者:jshddq.net

导读:清火排毒→胎菊茶 9.油腻喝→玄米茶 10.高血压喝→牛蒡茶!,减肥茶配方有哪些?排毒解油效果好!文章导读 肥胖 是让很多女性都非常困扰的问题,生活中减肥的方法有很多,也有的女 性会通过喝减肥茶而达到减肥的目的。减肥茶的种类有很

清火排毒→胎菊茶 9.油腻喝→玄米茶 10.高血压喝→牛蒡茶!
清火排毒→胎菊茶 9.油腻喝→玄米茶 10.高血压喝→牛蒡茶!

减肥茶配方有哪些?排毒解油效果好!文章导读 肥胖 是让很多女性都非常困扰的问题,生活中减肥的方法有很多,也有的女 性会通过喝减肥茶而达到减肥的目的。

减肥茶的种类有很多,也要考虑其身体素质而决定, 因此在喝减肥茶的时候也要注意减肥茶的配方,避免对身体造成影响。

那么减肥茶配方有 哪些?排毒解油效果好! 1. 山楂 茶 山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。

原料:山楂 10 克。

做法:用水煎煮。

功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。

2.酸溜根茶 绝对的减肥好饮品。

饭後煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。

原料:山楂 10 克、 荠菜 花 10 克、 玉米须 10 克、茶树根 10 克、糖少许。

做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。

功效:利尿降脂,适於肥胖者和 高血压 者。

3. 桑葚 茶 材料:干桑葚 3 钱或用新鲜桑果 2 两(择一使用即可)、 冰糖 一小匙。

做法:将干桑葚丢入水壶中以热水冲泡 3 分钟后,将水倒掉。

再以 300-400cc 左右的 水加冰糖煮沸,直到香味散出即可。

功效:补血、 养颜 、去除油脂、润肠通便。

4. 菊花 普洱茶

材料:菊花 5-6 朵、普洱 茶叶 适量(依喜好增减) 做法:先将茶叶放入水中,第一泡以热水冲 3-5 分钟后倒掉,再将花放入,加水煮 510 分钟即可。

功效:消脂、促进 消化 、祛痰泻热、明目清神。

5.明荷茶 材料: 决明子 6 克、 荷叶 3 克、制 大黄 3 克、茶叶 3 克。

做法:将所有材料倒入茶杯里,然后倒入开水,加盖浸泡 15 到 20 分钟即可。

饮用方法:每天可以多次饮用,材料可以当天多次冲泡。

效果:荷叶和决明子对于减肥消脂消水肿具有很有效的作用。

同时制大黄和荷叶还能 消积润肠。

连续饮用 3 个月,减肥就能看到效果哦。